Подготовки кСтеняева Н.Н.
Хочу выразить благодарность Наталье Николаевне Стеняевой и её коллегам, которые проводят курс Подготовка к родам. За 6 занятий я получила базовые знания о процессе родов и послеродовом периоде, диете и грудном вскармливании, об уходе за новорожденным малышом, о создании правильного психологического климата в семье и гармоничных отношениях с мужем. Также нас учили техникам правильного дыхания, которые я активно использовала на родах, не паниковала, не фокусировалась на боли, т.к. весь процесс был уже разобран на лекциях и все шло по плану. На некоторые лекции мы ходили вместе с мужем (особенно понравилась тема отношений в семье, которую конечно лучше слушать обоим партнёрам). Я рекомендую будущим мамам посетить эти курсы, тем более, что каждую лекцию можно оплачивать отдельно. Ещё раз спасибо Наталье Николаевне!