Образование

2010-2016 – Воронежский государственный медицинский университет имени Н.Н.Бурденко по специальности «Лечебное дело» 

2020-2022 – Национальный медицинский исследовательский центр травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова 

клиническая ординатура по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина» 

2023 - Первый Московский государсвенный медицинский университет имени И.М. Сеченова профессиональная 

переподготовка “Физическая и реабилитационная медицина” 

Опыт работы

2016-2019 – фитнес тренер

2019-2020 – инструктор ЛФК, медико-реабилитационный центр «Берег»

2022-2024 – врач ЛФК и спортивной медицины медико-реабилитационный центр «Лосиный остров» 

c 03.2024 – и по настоящее время работает врачом ЛФК в НЦАГиП им. В.И. Кулакова

Навыки

Программы кинезиотерапии (лечебной физкультуры) и физической подготовки к родам для будущих мам и семейных пар

• Предродовая подготовка тканей в целях профилактики разрывов  промежности при родоразрешении
  • занятия с пневматическим  тренажером 
  • акушерский массаж
• Комплексные занятия по физической подготовке к родам: гимнастика с элементами пилатеса, йоги, тренировка дыхания, обучение управляемой релаксации
• Индивидуальные занятия с целью изменения положения плода (при тазовом предлежании)
• Подготовка к партнерским родам: теоретическая и практическая подготовка папы к участию в родах, обучение приемам снятия боли и технике управляемого расслабления, (дыхание, массаж, движения)
• Тейпирование во время беременности для поддержки живота, позволяет уменьшить нагрузку на поясничный отдел позвоночника, уменьшить боль в спине и в области таза Кроме этого, тейпирование используется для профилактики расхождения мышц живота предотвращения появление растяжек на кожном покрове

Программы кинезиотерапии для послеродового восстановления

• Консультирование по вопросам послеродового восстановления, подбор индивидуального комплекса упражнений
• Занятие лечебной гимнастикой с целью послеродового восстановления
• Восстановление дисфункции мышц тазового дна
  • Тренировки мышц тазового дна (ТМТД) с помощью специальных устройств влагалищные конусы, пневматические тренажеры, портативных тренажеры  Кегеля (kGOAL, Magic Kegel Master, Kegel Rejuve и другие) миостимуляторы (TONIS, MyoBravo, DoloBravo, EmbaGYN и другие), ТМТД с контролем электромиографического датчика на аппарате Уростим, Калибри
  • Мануальная коррекция для нормализации тонуса мышц тазового дна
• Коррекция диастаза. Тейпирование диастаза

Программы кинезиотерапии для женщин планирующих беременность

• Подготовка мышц тазового дна к процессу вынашивания и родовой  деятельности 
• Гинекологический массаж используется для улучшения крово- и лимфообращения в органах малого таза, ликвидации застойных явлений, повышение тонуса мускулатуры матки, ее сократительной функции, растяжение и устранение спаек, соединительнотканных сращений связочного аппарата матки, рассасывание инфильтратов, устранение смещения матки и возвращение ее в нормальное физиологическое положения
• Занятие лечебной гимнастикой с целью подготовки мышц передней брюшной стенки к процессу вынашивания, с целью восстановления нарушений биомеханики таза, поясничного отдела позвоночника, крестцово-подвздошного и тазобедренного суставов