Физические упражнения очень важны  в профилактике функциональной неполноценности мышц передней брюшной стенки,  нарушения осанки, растяжения стенок влагалища, нарушений мочеиспускания после родов.

При неосложненных самопроизвольных родах лечебную физкультуру необходимо начинать с первых суток, когда перестройка организма протекает наиболее активно. Физическая активность ускоряет и оптимизирует этот процесс.  Если роды протекали с осложнениями или были оперативными занятия надо начинать со 2-го дня после родов. Физическая нагрузка во время занятий  увеличивается постепенно с увеличением дней послеродового периода, поэтому занятия безопасны и эффективны.

Задачи ЛФК в послеродовом периоде

Задачами лечебной гимнастики в послеродовом периоде являются:

• Улучшение периферического кровообращения, особенно в зоне малого таза
• Активизация обмена веществ
• Стимуляция сокращений матки,
• Регуляция перистальтики кишечника и опорожнения мочевого пузыря
• Укрепление мускулатуры передней брюшной  стенки
• Стимуляция лактации
• Улучшение эмоционального состояния, сна и аппетита

Основными перспективными целями  физических упражнений в раннем послеродовом периоде являются: избавление от лишних килограммов, подтяжка мышц живота, исправление осанки.

Лечение проводится  в Гинекологическом отделении восстановительного  лечения. Телефон отделения +7 (495)438-23-44